Hawaz

Halloj :). Så tomt det är utan bloggen här i livet... Men jag känner ändå att det är lite skönt att inte pyssla med detta, utan jag börjar igen, fast på en ny blogg, när jag känner mig redo igen :). Jag vill först se hur alla planer inför nästa år blir. Blir det norge... Blir det london... Blir det plugg... Blir det tågluff... Blir det något annat... Ja ni ser :). Jag återkommer med en ny och betydligt mycket roligare blogg inom en snar framtid! Ha det bra och kul att ni fortfarande tittar in även fast jag inte skriver, jag hoppas ni följer med sen på nya äventyr! Ciao!!

Har fortfarande inte fattat det där med att få in bilder. Men jag skriver hela receptet, ni fattar ändå :).

Hej! Ni får tyvärr vänta lite till på receptet. Jag köpte mig en Mac för ett tag sen och har fortfarande inte riktigt lärt mig hur den funka :/.. Så jag fattar inte hur man lägger in bilder från mobilen. Men så fort jag löst det kommer det upp promise!

UPDATE DETOX: Som sagt så gjorde jag det inte för att gå ner i vikt och jag tränade inget under den helgen. Jag gick endast ner 0,5 kg, men om jag hade tränat samtidigt hade jag säkert gått ner mer... Men killen däremot gick ner lite mer (han är handbollsdomare så han tränade på så vis under helgen), så det beror väl på hur man är uppbyggt hur mycket fett/muskler osv man har. Jag kan faktiskt tänka mig att göra detta igen, men nästa månad eller något och då träna samtidigt, se om det ger ett annorlunda resultat.

Hej! Fick en kommentar på detox inlägget att jag skulle berätta lite mer om det :)

Detoxen som vi gjorde är inte riktigt en bantningsmetod, utan man gör det för att rena kroppen på slaggprodukter som man får i sig varje dag. Man rensar alltså magen och tarmarna :). Självklart går man ner i vikt, men det är ju för att man inte har ätit någon mat på 3 dygn.
När man väl bestämmer sig för att börja detoxa måste man va motiverad och verkligen go for it! Man får inte falla för frestelser och ge upp! Därför rekommenderar jag att man iallafall är 2 st som gör det, så man kan peppa varann! :) För man klarar det, bara första dagen som är hemsk, ja och sista för man vet att man snart får äta igen!
Tanken efter man detoxat i 3 dagar är att man sedan ska försöka byta ut en måltid om dagen mot en drink, så t.ex tar man en smoothie till mellanmål efter skolan/jobbet istället för smörgåsar.

Vi hittade ett detox recept som var med i Aftonbladet 2007 och där står allt man behöver veta. Vilka drinkar man ska dricka och i vilken ordning, VIKTIGT ATT VETA ÄR ATT MAN INTE FÅR DETOXA PÅ DETTA VIS OM MAN ÄR GRAVID ELLER HAR ETT BMI UNDER 20!!!

Så det är alltså 4 drinkar man varierar mellan: en till frukost, en till lunch, en till mellanmål och en till middag. Sen ska man börja varje dag med en kopp med hett vatten och citron i (innan frukosten alltså). Det står på receptet vilken man ska dricka vid varje tidpunkt. Drinkarna blandar man själv hemma, man köper alla ingredienser och sen är det bara att pressa och mixa. SÅ MAN BEHÖVER ALLTSÅ HA EN JUICEPRESS OCH MIXER!!

Vill ni att jag lägger ut bilder på receptet? Eller att jag ska länka till receptet om jag hittar sidan?

 

Hej på er! Har inte tänkt komma tillbaka och blogga än... Saknar det, märker hur min facebook blir full av uppdateringar för att jag inte bloggar, men så fort jag återkommer så säger jag till. Ser ut som det blir en ny blogg då, eftersom mina planer för nästa år är awesome, då vill jag ha en ny start!!

Full rulle på jobbet idag. Sista patienten kommer 15,45 och sen ska jag stänga ner och bege mig hemåt. Hade tänkt köra ett pass med Lotta och hennes tjejkompis idag, men vi får se hur det blir beroende på när jag kommer hem. Måste ju ta mig tillbaka hela vägen till tannefors och passet börjar halv 6, så kan bli rätt tight. Annars tänker jag bara gosa ner mig i sängen framför tvprogram som jag missat i veckan, njuta av att det är helg!

HejHej :). Blev en fika på stan med gänget såhär på kvällskvisten. Därav ingen uppis... Blev först mat på steve's och sen fika på george, jättemysigt! Nu ska jag väl hoppa i säng eftersom det är jobb imorn! Ha det bra!

Hej på er! Jag var helt slut när jag kom hem igår, så efter att jag hade duschat somnade jag direkt med badrocken på i älsklings famn. Hade tänkt sitta lite vid datorn, förbereda lite inlägg inför idag, men nix... Blir ju tyvärr inga bilder såhär på jobbet, har ju gamla men nej... Har funderat lite också och vet inte om jag ska ta en bloggpaus... eller kanske starta en ny blogg... Vi får se, jag meddelar, för jag hoppas ni hänger med om jag startar en ny :). Vill ha en ny start! Puss&kram!

Äntligen slutar jag! Fyfan vilken hemsk dag :(... Men nu får jag äntligen gå hem. Fast det ska jag inte, älskling och jag ska hälsa på hans mamma som opererats. Men det blir mysigt att bara sitta och prata lite :), sen är det träning som gäller! Men vi hörs!

Morgonen har varit hemsk :(... Stressigt med minst 10 patienter åt gången. Tror aldrig jag har sett väntrummet så fullt som det var för bara en stund sen. Patienter som är otrevliga :(. Fick skäll av en äldre dam för att hon inte hittade. Hon stod och skrek på mig för att hon hade letat så mycket, jag fattar inte! Varför säger de bara inte till läkaren/sköterskan så att de förbättrar kallelsen till nästa gång, jag kan ju inget göra :(. Jag blev jätteledsen för hon verkligen stod och skrek åt mig genom luckan. Hon är ju liksom inte den enda som gått fel, men alla andra är alltid så trevliga ändå när de kommer in, eftersom det inte är mitt fel. Nu får jag väl försöka skaka av det och gå vidare med dagen.

update: Fyfan vad jag är frånvarande på jobbet idag. Har aldrig varit med om att det  har varit såhär mycket att göra! Jag t.o.m blandade ihop två patienter som hette likadant, men fattar inte hur jag inte kunde reagera på personnummret. VAKNA HAWAZ!!

Då var det bara en halvtimme kvar då! Sen ska jag ner till stan för att träffa min saknade Bea! Känns som de var flera år sen vi sågs, men flera månader är väldigt lång tid det med. Ska iallafall bli super! Blir väl en fika på stan, trevligt snack, har säkert massor att ta igen :). Men nu ville brorsan ha hjälp med barnpasset eller han säger bestäm själv och det är väl klart jag väljer fika med Bea före träning, men om han verkligen behöver så ställer jag upp såklart! Vi får helt enkelt se.

BTW: Har gått och skaffat mig det där spelet wordfeud på mobilen, sjukt svårt tycker jag! Men kul! Om ni vill möta mig så heter jag priincess02, haha ja det är mitt spelnamn på allt :P.

Godmorgon! Ny vecka på jobbet, tiden går jädrans fort, redan inne på min tredje vecka och på fredag får man lön t.o.m haha ;D. Är så himla underbart att alltid ha långhelg, man hinner koppla av rejält och sen är det dags att börja igen :). Däremot har jag fortfarande lika svårt för att komma upp på morgonen... Idag vakna jag kl. 7 :/.

Men nu ska jag springa till sköterskan med ett meddelande. Lördagens outfit kommer upp runt kl. 12.